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CARENZA DI VITAMINA D – SOLE, FARMACI E OSTEOPOROSI | Patrizia Salviato Personal Trainer

La salute è la cosa più importante, di fatto poi pochi si occupano concretamente della propria salute. L’OMS definisce la salute non come uno stato in cui è assente la malattia ma un completo stato di benessere fisico, psichico e sociale. La maggior parte di persone crede che, essere in salute significhi non avere malattie: …

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MAL DI SCHIENA – ESERCIZI PER RISOLVERE IL DOLORE | Patrizia Salviato Personal Trainer

Stabilire quali siano le reali cause del mal di schiena è un’impresa assai difficile anche per chi come me ha 25 anni di esperienza nel campo del fitness e mi avvalgo di sistemi di valutazione della postura in generale. Possono esserci alla base del problema alterazioni delle strutture che compongono la colonna vertebrale. Per questo motivo, circa 9 …

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