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dimagrire le gambe

Stipsi: Cause e rimedi

LA STIPSI CRONICA E’ UN DISTURBO COMUNE Come la febbre, la stitichezza può essere causata da molte situazioni diverse. Quasi tutti hanno provato episodi occasionali di stitichezza che si è risolta nel tempo e con qualche accorgimento dietetico. ECCO LE CAUSE PIU’ COMUNI  Dieta inadeguata: Ricca di grassi animali (carne, latticini e uova), di zuccheri (torte …

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Quante Uova si Possono Mangiare?

LE UOVA SI POSSONO MANGIARE TUTTI I GIORNI? Le uova hanno un alto valore nutritivo, si possono mangiare in tanti modi diversi e, se non si hanno particolari problemi, sono benefiche per l’organismo. Il tuorlo è sicuramente il costituente più ricco in nutrienti quando parliamo di uova. E’ composto dal 50% di acqua dal 30% lipidi e per il …

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Patrizia Salviato Personal Trainer allenamento in gravidanza

Allenamento in Gravidanza, Allenamento Total Body

In gravidanza è possibile allenarsi ecco come Alla domanda che spesso si fanno le donne che iniziano una gravidanza circa l’allenamento fisico c’è una risposta. Dopo il primo trimestre di gravidanza è possibile allenarsi seguita da una Personal Trainer molto esperta e soprattutto certificata. Nel corpo femminile avvengono molti cambiamenti come alterazione della postura, infatti …

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