alimentazione

ALGA NORI E LE SUE PROPRIETA’ | Patrizia Salviato Personal Trainer

E’ divenuta famosa nel nostro paese perché è l’alga usata nella preparazione del sushi. Arriva in occidente agli anni ’60, è un’alga rossa proveniente dal Giappone, chiamata anche lattuga di mare, Porphyra tenera o Porphyra yezoensis, appartiene alla classe delle Rodoficee. E’ bene sapere che oltre ad essere utile nella realizzazione dei piatti giapponesi è anche un alimento ricco …

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PREPARATI AL TUO  MATRIMONIO IN PERFETTA FORMA | Patrizia Salviato Personal Trainer

  Salute e benessere per gli sposi. Wedding Fitness Checklist con Patrizia Salviato Personal Trainer ENJOY Fitness Club   Il mio piano è semplice e funziona per tutti, mese per mese hai una guida per gli allenamenti da seguire. Ti aiuto a ritrovare la forma attraverso una metodologia pratica che ha funzionato per me diventando la testimonal …

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PAURA DEI PESI IN PALESTRA | ENJOY Fitness Club

Ecco spiegato qui in breve come puoi ottenere un corpo in forma migliorando la propria composizione corporea da una modella e campionessa europea di fitness, testimonial di molte aziende nel mondo del fitness. Per dimagrire o tonificare si deve aumentare la propria massa muscolare ed abbassare i kg di grasso. Questo è il risultato finale …

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CIBO SANO PER IL CORPO E PER IL PIANETA L’Alimentazione Universale | Patrizia Salviato Personal Trainer

“Alcuni cibi hanno un impatto sulla salute del corpo e sulla salute del pianeta”: secondo i risultati dello studio dell’Università di Harvard e della commissione Eat Lancet, pubblicati su THE LANCET la produzione e il consumo di alcuni alimenti hanno un effetto negativo sull’organismo e sul globo terrestre. Il rimedio? Alimentazione Universale. Decidere se mangiare …

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