Allenamento online benefici e utilità Patrizia Salviato Personal Trainer
Da oggi puoi allenarti da casa e il dubbio che attanaglia molte persone in merito agli allenamenti online è che non tutti sono pratici, non sai come funziona e soprattutto non sai chi ti allena.
Dopo 20 anni di esperienza maturata nel campo del fitness nel 2020 ho deciso di portare anche online la mia palestra e ti posso assicurare che gli allenamenti online sono efficaci se sei guidata da vere professioniste del fitness.
ESPERIENZA 20 ANNI NEL CAMPO DEL FITNESS
Solitamente per allenarsi online io consiglio di approcciare con attività come Pilates, Core Stability, Aerobica, Tabata, Yoga.
Queste attività essendo svolte solitamente nelle palestre in gruppo non prevedono l’occhio attento dell’istruttrice contemporaneamente su ogni persona.
A volte è possibile correggere le allieve che eseguono esercizi scorrettamente ma non è possibile correggere tutto il gruppo contemporaneamente.
CORREGGERE LA POSTURA RISULTA DIFFICILE IN GRUPPO
Per l’insegnante risulta alquanto difficile osservare una per una le sue allieve durante un corso di gruppo in palestra e online sei tu e lei che ti parla e ti spiega passo per passo come eseguire ogni movimento.
L’allenamento con un Personal Trainer può essere paragonato ad un allenamento online, ora ti spiego perché.
Quando accedi alla piattaforma di allenamento online ENJOY Fitness Club e crei il tuo account hai la certezza che ogni settimana puoi allenarti.
SALTARE IL TUO ALLENAMENTO E’ IMPOSSIBILE
Con gli allenamenti on demand nella piattaforma ENJOY Fitness Club, non hai la seccatura di dover essere presente davanti allo schermo ad un orario fissato dalla palestra o per allenarti in diretta ad orari fissati dagli istruttori.
La comodità che hai a svolgere un corso con la tua insegnante preferita, nel giorno che preferisci e all’orario che decidi tu non ha prezzo. In pratica ti colleghi e ti alleni quando dove e con chi vuoi tu.
Gli allenamenti sono sempre là nel tuo account nella piattaforma!
Anche le sessioni on demand nonostante siano state registrate sono le stesse che svolgi in palestra.
Che tu ti alleni nella piattaforma on demand o in palestra, chi ti allena sono sempre le stesse insegnanti che trovi in palestra ENJOY Fitness Club.
DIRETTA OPPURE ON DEMAND?
La differenza che hai tra un allenamento on demand o in diretta è che per la diretta devi essere presente il giorno e l’ora stabilita dalla palestra, mentre gli allenamenti on demand puoi eseguirli quando, dove e in compagnia di chi vuoi tu.
A casa, in ufficio o all’aria aperta è necessario svolgere attività fisica guidata da una professionista e questo è possibile con la registrazione nella piattaforma di ENJOY Fitness Club o con una Personal Trainer in presenza.
Ti è mai capitato di prenotarti per un corso in palestra e non riuscire ad andarci o perché hai avuto un imprevisto o perché ti sei fermata più tempo al lavoro o per altri motivi?
Devi sapere che iscrivendoti nella piattaforma di fitness online di ENJOY Fitness Club il problema di saltare il tuo allenamento è risolto, perché puoi accedere alla piattaforma quando vuoi e in qualunque momento della tua giornata.
Le nostre fitness group Trainer Giorgia, Caterina, Daniela e Rachele ti aspettano!
Patrizia Salviato
Per informazioni sul mio metodo certificato “ENJOY FIT”
Il mio Sito
La mia Piattaforma di allenamenti online
c/o Palestre Italiane 10 Padova Cell.: 3471019062
Patrizia Salviato è riconosciuta da EREPS (Registro europeo dei professionisti del fitness) il quale raggruppa in un’unica banca dati centrale europea, tutti i professionisti del fitness che, certificati dalle Scuole di Formazione dell’Europa intera, hanno superato un processo di accreditamento.
AVVERTENZE Le informazioni contenute in questo articolo non intendono sostituirsi in nessun modo a parere medico o di altri specialisti. L’autrice declina ogni responsabilità di effetti o di conseguenze risultanti dall’uso di tali informazioni e dalla loro messa in pratica. Consultare il proprio medico di fiducia prima di intraprendere qualsiasi forma di attività fisica o regime alimentare.